Yoga - Ashtanga inspiriert

In dieser Yogaeinheit werden wir gemeinsam vom Sonnengruß bis zum Shavasana eine kräftigende und zentrierende Yogapraxis erleben.

Zudem werden meditative Elemente einfließen um Leichtigkeit und Gelassenheit zu fördern.

Für wen ist diese Yogastunde geeignet:

Anfänger und Fortgeschrittene; es wird achtsam mit dem eigenen Körper praktiziert und daher die Asanas (Yogapositionen) individuell variiert.

Termine: Dienstag 19.00 bis 20.30 Uhr im Bewegungsraum der VS Kreuzstetten

Frühjahrskurs ab 4. März 2025 (11 Einheiten) - Kosten 150 € (für Teilnehmer*innen aus Kreuzstetten wird der Herbstkurs mit 20 € gefördert.

Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung & Yogamatte :-)

Infos & Anmeldung: Viki Strobl, Yogalehrerin 0660/507 93 69