Gesunde Gemeinde

Sehr geehrte Kreuzstetter,

liebe Kreuzstetterinnen,

Gesunde Gemeinde – Tut Gut

Eine kurze Rückschau von den letzten Monaten:

Brotbackkurs in Ernstbrunn

Mit Bäckermeister Franz Gepp wurde Sauerteigbrot gebacken; dann mit Dinkelvollkornteig verschiedene Körndelbrote und Kleingebäck gemacht; anschließend wurde der gleiche Grundteig gesüßt und damit Mehlspeisen (Topfengolatschen, Eggerländer, ..) hergestellt.

Der überzeugte Bio-Vollwert-Bäcker ließ alle mit anpacken, beantwortete viele Fragen aus der Brotback-Praxis  und entließ 8 begeisterte Teilnehmer.

Kochen für Kids

Beim 3–stündigen Kochseminar im Pfarrheim mit 12 Kindern zwischen 10 und 15 Jahren gings richtig zur Sache: ein Aufstrich, Suppe, überbackene Toasts, gefüllte Palatschinken, .. wurden gemacht und dann gemeinsam gegessen.

Schnelle Küche, leicht gemacht, die gut schmeckt, gesund ist und großteils vegetarisch ist, kann auch Was ! 

Traummännlein und Wirbelwind

Das fast schon traditionelle, aber immer wieder mit neuen Kleinen (1- 3 Jährige) stattfindende „Gatschen und Matschen“ läuft seit Mitte Februar.

Mag.a Hanna Schwarz leitet zwei Gruppen.

Seit Jänner läuft auch der Beckenboden-Kurs mit 11 Teilnehmerinnen.

Dieser Kurs ist eigentlich nicht nur ein Kurs für Frauen, da es beim Beckenboden auch um die Bauchmuskulatur, den Rücken und die Haltung geht. Die ganze Gruppe will im Herbst eine Wiederholung starten. – Vielleicht finden sich dann auch einige interessierte Männer.  

Für Mitte April bis Juni hat Sabrina Seidl-Koch MSc ein neues Angebot für Mütter organisiert:

ein  Mama-Training;  richtiges (=kreuzschonendes) Heben von Babys und Kindern.

Die Details finden Sie auf den folgenden Seiten.

Gratis-Angebot für Mütter und Kinder

Frau Mag.^a Marianne Rott bietet im Rahmen der Gesunden Gemeinde pro Monat 4 Mamas/Kindern

- eine kinesologische Kurzaustestung bzw. -balance o.

- eine Mini-Aroma-Klangbalance

(beides je ca. 30 min)  an.

Für eine Terminvereinbarung bitte mit Ihr direkt Kontakt aufnehmen unter 0676 / 36 90 369 oder per Mail und auf die „Gesunde Gemeinde“ hinweisen.

Auf Ihrer Homepage www.mia-anima.at (Praxis für Kinesiologie & Energiearbeit) finden Sie nähere Information zu ihren Angeboten.

Bei der letzten Arbeitskreis-Sitzung wurden weitere Projekte angedacht:  Kräuterwanderung im Mai o. Juni, Kochkurse für Männer im Herbst, Gesundheitskabarett.

Wenn Sie Interesse an einer Mitarbeit haben oder konkreten Wunsch nach einem speziellen Angebot; bitte einfach melden.

Die Initiative „Gesunde Gemeinde“ ist sehr breit aufgestellt und es ist sehr vieles möglich!

 Andrea Gepp MSc

 Sozialgemeinderätin